Достаточно скачать бесплатное приложение через iTunes для любого вашего устройства Apple, выбрать одну из 8 доступных тематик: прогулка в лесу, пляж, богатство, полёты, любовь или другую и лечь спать. Программа дождется момента, когда вы будете наиболее восприимчивы и с помощью музыки и голосов будет нашёптывать вам тематику сна. А заодно она разбудит вас утром. Если приложение действительно окажется эффективным, то стоит ожидать новых тематик для сна. Главное, чтобы они не начали внедрять рекламу в наши сны.